طريقة عمل الجريش الجزائري

الجريش أو الهريس عبارة عن مجروش حبوب القمح، وهو من الأطباق الجانبية التي تصنّف كأحد أشهر االأطباق الشعبية؛ فهو شائع في العديد من البلدان كالجزيرة العربية، والأردن، والعراق ومنطقة نجد في السعودية، ويعدّ فطوراً للعرسان في فلسطين تحديداً في منطقة الخليل، ويتميز الجريش بمذاقه اللذيذ وحشوته المكوّنة من اللحم بأنواعه …

أكمل القراءة »

طريقة عمل عجينة السبرينغ رول

سبرنغ رول المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة. عود بصل أخضر مفروم. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. فصان من الثوم المهروس. قطعتان مفرومتان من فيليه الدجاج. عشر حبات من المشروم المقطع. أربعة أكواب من الكرنب المفروم. ملعقة صغيرة من كل من: البهار المشكل، والملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. …

أكمل القراءة »

طريقة معجنات بالعجوة

يعتبر قرص العجوة نوعاً من أنواع الحلويّات الّتي تنضج بالخَبز، وهي مشهورة ومنتشرة بشكل كبير في دول بلاد الشام ومصر والعراق وفلسطين بشكل خاص، والعديد من الدول العربيّة بشكل عام، وتحضّر أقراص العجوة في المناسبات والأعياد بشكل خاص، كأنّها طقس من طقوسها، وهي لذيذة جداً، ومفيدة لحدٍ كبير، كونها تحضر …

أكمل القراءة »

مصادر الكالسيوم

الكالسيوم يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، وذلك لأنه يقوي العضلات والعظام ويبنيها، كما يلعب دوراً أساسياً في إفراز الكثير من الإنزيمات الحيوية والهرمونات اللازمة لقيام الجسم بوظيفته بشكلٍ طبيعي، الأمر الذي يتطلب الحصول على كميات كافية منه بشكلٍ دوري، ولا بد من الإشارة إلى أنه يتوفر …

أكمل القراءة »

مأكولات تحتوى على الاوميجا

أسماك المياه الباردة تحتوي أسماك المياه الباردة على أعلى تركيز من الأحماض الدهنية أوميغا3 ومن الأمثلة عليها التونة، وسمك السلمون، والسردين، وسمك القد، وسمك القرش، والهلبوت، والماكريل، مع ضرورة الحذر من الإكثار من تناول الأسماك لأنّها رغم احتوائها على تركيزات عالية من أحماض الأوميغا3 إلا أنّها أيضاً تحتوي على مستويات …

أكمل القراءة »

فوائد الزبادي بالليمون

الزبادي بالليمون تعتبر خلطة الزبادي بالليمون من الوصفات السحريّة لعلاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية، حيث يُنصح بها الأطباء والمختصون للتخلص من العديد من الأمراض والوقاية من عدد كبير منها، كونها تتركب من مجموعة من العناصر تجعل من خصائصها وصفاتها شديدة الفائدة. فوائد الزبادي بالليمون يحتوي هذا الخليط على بكتيريا …

أكمل القراءة »

طريقة عمل القشطة بالبيت

القشطة القشطة هي أحد مشتقات الحليب، ويتم استعمالها في العديد من الحلويات، فهي تعتبر حشوة أساسية في العديد من الحلويات، مثل القطايف، والوربات، والبسبوسة، وغيرها الكثير، ويمكن شراؤها من الأسواق جاهزة، بالإضافة إلى أنّه يمكن صنعها في المنزل بشكل سهل وسريع، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة عمل القشطة في …

أكمل القراءة »

مجموعه من النصائح لبيتك

نصائح لترتيب البيت يوجد العديد من النصائح المختلفة التي يمكن استغلالها لترتيب المنزل، ومنها ما يأتي: [١] استخدام الخزائن لحفظ الملفات المختلفة. تنظيم المنزل من خلال تقسيمه حسب المهمات المختلفة، أي حسب طريقة استخدام المكان المحدد، مثل تخصيص مساحة محددة للغسيل. وضع بعض الملصقات لتسمية الصناديق، أو الرفوف، أو الخزائن …

أكمل القراءة »

ترتيب البيت وتنظيمه

ترتيب غرفة المعيشة يُمكن ترتيب غرفة المعيشة بأقصر وقت من خلال اتباع النصائح الآتية: [١] التقاط كافة الأشياء التي لا تنتمي للغرفة وتجميعها في سلة لإرجاعها إلى أماكنها، وترتيب الوسائد على الأريكة، ووضع الأحذية في المكان المخصص لها. وضع أجهزة التحكم عن بعد، والكتب، والمجلات، في أماكن مخصصة لها داخل …

أكمل القراءة »

تنظيم اكثر لعملية التنظيف

ضبط المنبه يُساعد ضبط المُنبّه على جعل عمليّة التنظيف أكثر تنظيماً، وذلك لأنّه يُعطي فكرةً واضحةً عن الوقت الذي سينتهي فيه الشخص من التنظيف؛ فالعمل دون تحديد موعد الإنتهاء قد يتسبّب بالتكاسل والتشتّت بسهولة، وبالتالي سيستغرق العمل وقتاً أطول، بينما يزيد تحديد الوقت اللازم من تركيز الشخص على المهمّة التي …

أكمل القراءة »
Call Now Button
error: Content is protected !!